营养玉米地瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟 烹饪时间:20分钟
地瓜 :1个
小鸡腿 :2个
生菜 :1个
胡萝卜 :1根
辣椒 :1个
盐 :少许
生姜 :少许
今天给大家说一道非常方便快捷的汤——营养玉米地瓜汤。要说这道汤,我奶奶在我小时候就经常做给我吃,那时候是自家种的玉米和地瓜,味道非常香浓。而这道汤也很快就能做好,极大的解了我的馋。尤其是来不及吃东西的上班族,赶时间的话可以提前煮上这么一锅,到时候直接打包带走。
主料
玉米 :1个地瓜 :1个
小鸡腿 :2个
生菜 :1个
胡萝卜 :1根
辅料
料酒 :10ml辣椒 :1个
盐 :少许
生姜 :少许
具体步骤
玉米切块;地瓜削皮切块;胡萝卜按形状设成圆状;将两个小鸡腿设成块状;生菜洗净备用;生姜切成片状,3-4片。
.锅中倒油,油热后,放入生姜、辣椒,冒出香味后,放入小鸡腿,加入调料爆炒,这时盐需要多放点,待会烧汤。
鸡腿盛出,将锅洗净,放入水,玉米,地瓜,胡萝卜。
水开后放入鸡腿;
煮7分钟左右,锅中放入生菜。
.生菜煮1分钟左右出锅。
将汤放入便当盒,就可以美美哒去上班啦!