![营养美味南瓜玉米八珍糊怎么做好吃又简单]( "营养美味南瓜玉米八珍糊怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟夏天容易伤津耗气，因此需要适时通过饮食来健脾祛湿，营养美味的南瓜玉米八珍糊正是这炎炎夏日里的一个好选择。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的南瓜玉米八珍糊，不仅美味、营养而且极易操作，大家快学起来吧。
主料
南瓜 ：
1/3玉米粉 ：
适量糯米粉 ：
适量八珍粉 ：
适量 辅料
冰糖 ：
适量 具体步骤
将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状
锅内加凉水，玉米粉、糯米粉、八珍粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅
开锅后将南瓜放入，继续搅拌至开锅，而后转小火，再煮个三五分钟即可起锅
