营养的大米小米地瓜粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟

大米小米地瓜粥是一道简单易上手的养生粥品。其中加入了小米地瓜粗粮元素，常食可以起到调理身体的功效，粥是一种温补的佳品，护胃效果也是很好的，帮助吸收排毒，从而滋阴养颜。煮的时候如喜欢红枣，也可以加入几粒红枣同煮，风味更佳独特。

主料

大米 ：适量
小米 ：适量
地瓜 ：适量

辅料

红枣 ：少许

具体步骤

1、将大米小米淘净，地瓜洗净切小块。

2、放入电饭煲，倒入适量水，加几颗红枣。

3、按下煲粥键，煮好后即可。加入糖，或者直接食用都可以。