西兰花炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.35W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :1颗猪梅肉 :适量 辅料盐 :1小勺料酒 :1瓶盖 酱油 :1勺蒜 :2瓣 具体步骤1. 西兰花掰小瓣用盐水浸泡,肉切片,蒜切碎。2. 油入锅预热,放入蒜米、肉片爆炒,加入料酒。3. 放入西兰花,翻炒。加一点水焖熟。4. 放入酱油,盐,出锅。5. 成果展示。味道很赞哦。烹饪技巧西兰花农药残留比较严重,在炒之前要用盐水泡10分钟左右比较好。 TAG标签:炒肉 西兰花 好吃 西兰花炒肉 #