美味的豆腐蔬菜丸子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
胡萝卜 :适量
油菜 :适量
鸡蛋 :适量
美味的豆腐蔬菜丸子,这是一道家常菜,豆腐是黄豆制成的,营养蛋白质高,可以补钙。先把豆腐捏碎,加入各种蔬菜和胡椒粉搅拌均匀,做成豆腐蔬菜泥然后用手和勺子配合做出丸子,热锅放入炸制外金黄色就好了,非常的香,有丰富的膳食纤维,吃起来皮脆内软,酥香可口,非常的美味,很下饭。
主料
豆腐 :适量辅料
香菇 :适量胡萝卜 :适量
油菜 :适量
鸡蛋 :适量
具体步骤
1.准备好食材。
2.香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;
3.锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用