准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡蛋 :
2个 菠菜 :
3棵 西红柿 :
1个豆芽 :
50 辅料
香油 :
适量 胡椒粉 :
适量盐 :
适量蒜 :
1粒 具体步骤
1.豆芽洗净,西红柿切丁
2.蒜蓉炝锅爆香
3.倒入西红柿丁和豆芽翻炒至出浆
4.倒入两碗水。或者高汤。
5.菠菜已经切段
6.鸡蛋打散
7.鸡蛋液缓缓倒入汤中。
8.放入菠菜,翻一下即放入盐。胡椒粉调味。
9.关火淋入香油出锅!??????
烹饪技巧
鸡蛋液倒入锅中要缓缓的搅动,不要快去搅动容易成团。也可以加高汤。也可以加其他蔬菜。