美味的韭菜西红柿炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
西红柿 :150
韭菜西红柿炒鸡蛋,这是一道营养价值非常高的菜肴。采用新鲜的西红柿韭菜和鸡蛋,各有各的营养,西红柿中富含丰富的维生素,能够补充人体所需维生素,非常适合女生们食用哦。而且多多益善。韭菜含有丰富的钙,鸡蛋营养价值也是非常高的,亲们可以试着做一次。
主料
韭菜 :150西红柿 :150
辅料
盐油 :适量具体步骤
韭菜捡好洗干净,切成如下这样的小段
西红柿切成如图下这样小块
炒菜锅加入适量的食油中火烧至5成熟,把鸡蛋打到碗里,用筷子搅均匀,倒入锅里,用筷子慢慢翻动着炒好鸡蛋,把炒好鸡蛋盛到碗里备用。
用炒菜锅里剩下的油将韭菜倒入用铲子翻动炒一会,加入适量食盐
2分钟加入切好的西红柿和韭菜一起翻炒。
炒1分多就倒入炒好的鸡蛋快速翻炒一会,放入少许的味精搅匀。
可装盘,配合米饭和凉拌滑爽可口的凉粉就更美了,哈哈可以享用了。