准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
紫皮茄子 :
1个 四季豆 :
200 辅料
蚝油 :
1汤匙干辣椒 :
2个生抽 :
2汤匙油 :
适量花椒粉 :
适量 具体步骤
1.准备材料,清洗干净
2.茄子切长条,放微波炉高火1分钟叮至八成熟。
3.四季豆掰成长段
4.在开水中炒熟
5.锅烧热,放少许油,倒入焯好的四季豆,煸干表面水分。
6.倒入茄子和干辣椒段,翻炒使茄子表面裹上油。
7.倒一汤匙生抽
8.倒一汤匙蚝油
9.再加少许花椒粉,翻炒均匀即可关火盛出。
烹饪技巧
四季豆一定要先用开水焯熟,未熟的四季豆容易中毒。