美味的韩式辣烤秋刀鱼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

秋刀鱼 ：1条

辅料

韩式辣酱 ：适量
高度数老白干 ：适量
柠檬 ：适量
盐 ：适量
尖椒 ：适量

具体步骤

1.将秋刀鱼解冻后用厨房纸擦干水分，然后斜着在鱼身上切出花刀；

2.用盐抹遍鱼身，然后淋上料酒腌30分钟

3.将韩式辣酱放入碗内，调入少量水成浓稠的糊状，搅拌均匀，然后浓稠的涂抹在鱼身

4.把尖椒垫在鱼身下，然后用锡箔纸密封起来；

5.烤箱上下火200度，烤20分钟即可；

6.吃的时候挤上适量柠檬汁在鱼身上即可

烹饪技巧

小贴士1、秋刀鱼的腥味比较重，处理的时候一定要将鱼体内的黑色薄膜处理干净；2、一定要用高度白酒腌制，50°以上的小瓶二锅头才几块钱，是最好的选择；3、和尖椒一起烤，增加了辛辣度，喜欢超辣的童鞋可以用小米辣，呵呵。秋刀鱼，顾名思义，因其体型脩长如刀，同时繁殖季节在秋天，所以得其浪漫之名。秋刀鱼体富含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。