美味鸡脯肉怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟 烹饪时间:31分钟
鸡脯肉是一道用了机型肉和不同的配菜煮出来的菜肴,这道菜肴虽然比较材料虽然普通,但是配菜的各种蔬菜能够提供纤维素,让这道菜的颜色却让这道菜更加美观,番茄增添大家的食欲。葱花给菜肴带来香味,让这道菜更吸引,搭配土豆让这道菜口感增添不少。
主料
鸡肉 :适量辅料
土豆 :适量具体步骤
烧开水煮西兰花,和玉米粒,大概3-4分钟,可以放点盐一起煮。锅里的水还能煮鸡蛋
搭配的蔬果可以按照自己喜欢的来加。开始切切摆盘,切牛油果,切小番茄 生菜折放底部留着待会的鸡肉放在生菜上面。西兰花鸡玉米一起放在盘子里
锅里油热 下鸡胸肉,中小火煎,两面有点金黄色是,加点蚝油和开水,闷3分钟,起锅,撒上胡椒粉。摆放拍照??