营养健康的白芸豆南瓜汤怎么做好吃又简单
甜甜的南瓜搭配上软软的白芸豆组合成一碗白芸豆南瓜汤，让人吃了流连忘返；南瓜富含锌，对皮肤和健康有益，是老少皆宜的好食物。芸豆的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质以及维生素，芸豆还属于高钾低钠的食物，很适有于心脏病的人群食用。
主料
南瓜 ：500白芸豆 ：100
辅料
白糖 ：6勺具体步骤
1，大白芸豆先用清水浸泡12小时，然后煮烂
2，南瓜去皮切块
3，煮好芸豆留出几粒，其余的剥去外皮，加一碗清水，用搅拌机打成浆。浆不用很浓，稀一点没关系
4，炒锅烧热放一点油，倒入南瓜块翻炒一会儿，加入芸豆浆和芸豆粒，芸豆浆要没过所有的南瓜块，如果不够可加水。调入适量白糖，煮至南瓜绵软即可
