营养的南瓜燕麦饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
面粉 :500
麦片 :50
白糖 :50
这款营养的南瓜燕麦饼,吃起来微甜,略带Q弹的口感。南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果,含有丰富的膳食纤维,还有极高的维生素A,是绝对的“最佳美容食品”,燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用,对身体是有很多好处的哦!
主料
南瓜 :800面粉 :500
麦片 :50
辅料
食用油 :20白糖 :50
具体步骤
1.材料:南瓜
2.材料:燕麦片
3.材料:面粉
4.南瓜泥和面,不用加水,加适量的白糖,揉成面团
5.擀开南瓜面团,均匀洒入麦片
6.从下往上卷起来
7.切开大小均匀的剂子
8.再把两边收紧口
9.把边往底下收,整理一下南瓜饼
10.加热电饼档,放入油,放入南瓜麦片饼
11.烤到两面金黄
12.出锅了
1南瓜蒸熟后去皮,趁热加入面粉揉成面团2南瓜本身是甜,按个人口味加入糖3切开的剂子要两边收住口,再把边往下收