好吃的海参炒韭菜怎么做好吃又简单

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟

海参炒韭菜是一款非常具有特点和特色的菜肴，里面的海参口感特别好吃，营养物质含量也是非常高的。有这样一句话，每天都能吃到爱人为你制作的美食，是一件非常幸福的事情，还在等什么咧，跟着我们一起学习美食的做法，做给心爱的人吃吧。

主料

海参 ：适量
肉丝 ：适量

辅料

木耳 ：适量
蒜瓣 ：适量
胡萝卜 ：适量

具体步骤

1. 准备好所有食材

2. 锅热油后放入蒜瓣爆出香味

3. 放入肉卷和肉丝，煎至表面微黄

4. 放入泡发好的海参（泡发海参见我的菜谱）炒

5. 放入胡萝卜丝炒

6. 放入木耳和西兰花炒

7. 加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒

8. 加入韭菜花爆炒

9. 再加入适量盐和鸡粉

10. 起锅

11. 先摆西兰花，围成半圈

12. 然后再装韭菜花