好吃的韭菜炒海参怎么做好吃又简单

大家有没有吃过这个好吃的韭菜炒海参啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时我还好起来着，我就想啊原来韭菜还可以这么吃的啊以前还从来没有尝试过呢。

主料

辅料

具体步骤

锅热油后放入蒜瓣爆出香味

放入肉卷和肉丝，煎至表面微黄

放入泡发好的海参（泡发海参见我的菜谱）炒

放入胡萝卜丝炒

放入木耳和西兰花炒

加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒

加入韭菜花爆炒

再加入适量盐和鸡粉

起锅