口感饱满的紫薯饭团怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.27W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 紫薯 :2个热米饭 :100 辅料 炼乳 :适量 具体步骤 1.紫薯洗净,放进食品袋中,加点水。 2.在微波炉中转熟。 3.晾凉后,将熟紫薯剥去皮,放进保鲜袋中用擀面杖压碎。 4.搓成一个个小圆球做为馅。 5.取一勺米饭,放在保鲜膜上压扁。 6.抹上点炼乳。 7.放上紫薯球。 8.如图所示,一个漂亮的饭团就做好了。烹饪技巧1、热米饭黏性好一点,做饭团好成型。2、炼乳也可直接拌在紫薯里。 TAG标签:好吃 口感 饭团 紫薯 紫薯饭团 #