食欲满满的紫薯饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

紫薯 ：2个

辅料

盐 ：适量
米饭 ：适量
油 ：适量
肉松 ：适量

具体步骤

1.用木桶蒸的饭更香哦

2.材料紫薯洗净后放高压锅压熟

3.压熟后的紫薯去皮然后用调羹压成泥

4.把紫薯泥铺在保鲜膜上

5.放上肉松

6.然后再放上点饭团

7.把保鲜膜拧起来 饭团就成了

8.去掉保鲜膜，饭团就可以咯

9.看看紫薯看起来诱人吧

10.好亮的紫薯啊

11.宝贝都超爱滴哟

烹饪技巧

1请选择新鲜的紫薯;不然会有苦味!2其实可以自由发挥用不同的食材来代替.比如说用红薯等;3馅料也可以合理的替换些其他的食材;4最关键的是.将保鲜膜铺在紫薯底下，才能包起来哦.这里图片上是透明的，可能看不出来，所以要特别强调下;5最后一点需要强调的是，可以用薄荷叶或者可以用葱花香菜欧芹生菜等放在顶上做个点缀哦