![营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单]( "营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟今天教大家制作一道美味营养的豆腐海鲜汤，豆腐的蛋白质含量非常高，对人体的好处颇多。豆腐和木耳、新鲜贝类混合，荤素搭配， 营养丰富，养胃益身，有强身健体的功效。非常适合老年人使用，小孩子吃了益智健脑。口感绵软又鲜爽下饭，非常好吃。
主料
豆腐 ：
250 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 木耳 ：
适量 鲜贝 ：
适量 具体步骤
![营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第2张]( "营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备食材
![营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第3张]( "营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第3张")
2.锅烧开水，将洗干净的木耳、鲜贝放入煮
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3.将豆腐放入煮，小火大约煮10分钟，放适量的盐
![营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第5张]( "营养豆腐海鲜汤怎么做好吃又简单 第5张")
4.最后放适量的香菜、味精、香油。汤做好了。
烹饪技巧
无
