营养排骨海带豆腐汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.9K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 干海带用凉水泡一上午,洗净切片;豆腐切小块,支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用;2. 排骨洗净焯一遍,用水冲洗干净;3. 沙锅内做水,下排骨放几片姜,滴几滴醋,开后改小火煨四十分钟;4. 加入海带和豆腐一起炖十分钟,加入盐,鸡精,胡椒粉拌匀即可。 TAG标签:豆腐汤 排骨海带豆腐汤 营养 海带 好吃 排骨 #