自制青莲白汁怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟

自制青莲白汁是一道特别简单易学的美食。喜欢吃莲花白的朋友们，也算是有口福了。美味的自制青莲白汁，简单易学的同时，不仅给上班族带来了便利。而且最重要的是它的营养还特别丰富。有着丰富的营养物质和维生素。让你在不长胖的同时，还能越来越健康。

主料

青莲花白 ：适量
矿泉水 ：适量

辅料

蜂蜜 ：适量

具体步骤

买新鲜的翠绿包菜

里脊肉切条，加料酒，淀粉搅拌均匀。

香菇切片，芸豆斜刀。

热锅热油爆葱蒜，加入里脊肉翻炒，变色后，加酱油调色，再加入芸豆和香菇翻炒，兑水，漫过菜。

用打汁搅拌杯来打越细腻越好