营养的蜜枣蒸山药怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜枣蒸山药，山药对我们人的身体还是很有好处的，有健脾的功效，而且对胃也特别还，还助消化，还有降低血糖，延年益寿的功效，虽然延年益寿有点假，但也不排除有那么...
桂花红枣蒸山药怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根红枣：数颗辅料白糖：2大勺桂花：适量具体步骤1.戴上厨房手套，把山药清洗干净。山药的黏液弄到手上会很痒，要小心2.削皮、随意切成块。山药去皮后...
美味的蜜枣蒸山药怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜜枣蒸山药，很美味的一道甜品。以前出去吃饭经常会点这道甜品来吃。在家的时候也会自己制作这道美食。因为很简单，食材也很常见有比较健康。蜜枣，甜甜的...
蒸山药怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料山药：一根辅料蒸鱼酱油：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮，要带个手套，手会痒。切簿片，2.山药装盘，淋上蒸鱼酱油，盐，放入锅里蒸3.热锅热油，淋上蒸好的山药，放点葱...
山药红枣粥的做法 【天津】山药红枣粥 山药红枣粥怎么做
“大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米（50克）小米（50克）辅料山药（半根）红枣（十数个）色拉油（几滴）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药红枣粥的做法...
山药枣糕的做法 山药枣糕怎么做
“微甜低糖可作为减肥人士的休闲小点”食材明细主料山药粉（75克）大红枣（6个）辅料凉开水（半碗）配料橄榄油（2勺）蜂蜜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣糕的做法步骤1、所有的原料准备好2、红枣去核用刀切成较小的粒...
南瓜山药蒸红枣的做法 南瓜山药蒸红枣怎么做
食材明细主料南瓜（适量）铁棍山药（适量）红枣（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜山药蒸红枣的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切成梯形块。2、铁棍山药去皮清洗切和南瓜差不多高的小段。3、南瓜、山药、红枣...
山楂蜜枣炖山药的做法 山楂蜜枣炖山药怎么做
“微酸偏甜的一道炖菜，无论是热吃还是凉食都非常不错，加入了少许蜜枣和山楂，非常开胃。”食材明细主料山药（适量）辅料蜜枣（适量）山楂（适量）配料冰糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂蜜枣炖山药的做法步骤1、...
山药红枣蒸多久可以吃
10到15分钟。山药去皮切块，红枣去核直接冷水上锅蒸熟。红枣更容易熟一点，所以建议两者分开蒸熟。山药蒸熟之后可以直接搭配调好的蘸料食用，也可以将山药和红枣剁成泥，放入适量的白糖制作成山药红枣小甜品，山药和红枣也可以...
蜜汁红枣山药的做法 蜜汁红枣山药怎么做
“山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很...
红枣山药鸡蛋蒸糕的做法 红枣山药鸡蛋蒸糕怎么做
“宝宝辅食”食材明细主料红枣花生酱（适量）山药（适量）辅料鸡蛋（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药鸡蛋蒸糕的做法步骤1、山药去皮切片。2、山药和鸡蛋放入料理机打成泥。3、打好的山药泥放上适量红枣花生酱拌...
蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
“冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山...
蜜枣山药米糊的做法 蜜枣山药米糊怎么做
“这几天跟米糊对上号了，这次是【蜜枣山药米糊】简单好营养，热乎乎的好喝。。。”食材明细主料蜜枣（50克）剩米饭（115克）山药（145克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜枣山药米糊的做法步骤1、食材：蜜枣、剩米...
山药红枣蒸蛋糕的做法 山药红枣蒸蛋糕怎么做
食材明细主料山药（半个）红枣（3颗）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣蒸蛋糕的做法步骤1、食材合影。2、山药去皮切小块，红枣去核放入料理机。3、打入一个鸡蛋，启动料理机打两分钟左右即可。4、容器中铺上...
蜜汁红枣山药 的做法 蜜汁红枣山药 怎么做
“平时山药和红枣总是一起煮来吃，没创意!来试试像我这样做吧，蒸好得山药非常香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足”食材明细主料山药（1根）红枣干（10克）辅料冰糖（10粒）糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
山药南瓜红枣蒸糕的做法 山药南瓜红枣蒸糕怎么做
食材明细主料山药（半根约20cm）南瓜（1块约三分之一苹果大小）红枣（2颗）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（随意）葡萄干（随意）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜红枣蒸糕的做法步骤1、山药南瓜红枣鸡蛋黑芝麻混在一起打成泥装盘（盘中垫硅油...
蒸山药红枣丸子的做法 蒸山药红枣丸子怎么做
“红枣山药简直神仙搭配，再加上糯米粉，一搅一蒸，软糯甜香，还有营养！”食材明细主料铁棍山药（100g）辅料糯米粉（适量）调料白糖（适量）红枣碎（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蒸山药红枣丸子的做法步骤1、食材，铁棍山药去皮上锅...
蜜枣山药面疙瘩 的做法 蜜枣山药面疙瘩 怎么做
食材明细主料面粉（70克）蜜枣（5个）山药（130克）辅料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜枣山药面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉70克、蜜枣5个、山药130克（已清洗去皮）、面粉、白糖2、将已清洗去皮的山药放在案板上切碎，待用...
山药枣饼的做法 山药枣饼怎么做
“铁馄山药炒着吃，炖汤吃，蒸得吃，三种都试过，都不受家里人的喜爱。于是我就想着煎着吃。煎了三种，这是其中之一。”食材明细主料山药（适量）阿胶枣（6个）辅料面粉（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣饼的做法步骤1...
蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净...
枣栗山药碗蒸的做法 枣栗山药碗蒸 —— 给自己的随手时令补 枣栗山药碗蒸怎么做
“降温了，再不搭理红枣、栗子、山药等新鲜、滋补的应季食材，实在对不住自己。简易碗蒸，忙碌的人儿随手可就。”食材明细主料小枣（适量）栗子（适量）莲子（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枣栗山药碗蒸的做法步...
甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做
食材明细主料铁杆山药（3支）辅料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1汤匙）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）甜蜜山药的做法步骤1、高压锅洗净后加入蜂蜜、冰糖、清水、后将山药放入锅中即可、2、刚开始压的时候可以给大火、可是锅内...
珍珠蜜枣山药丸的做法 珍珠蜜枣山药丸怎么做
“山药富含碳水化合物和蛋白质，它具有补脾益肾、养肺、止泻、增强抵抗力、敛汗之功效。另外对高血糖也有一定的治疗作用。山药可以炒着吃、炖着吃、拔丝，我觉得还是蒸着吃好，既简单又不失美味。”食材明细主料山药（330g）辅...
花生蜜枣山药粥的做法 花生蜜枣山药粥怎么做
“这是一碗营养非常全面好喝的粥，里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材，做法虽然简单，但是味道香甜口感绵软，非常好喝。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山...
蜜枣山药饼的做法 蜜枣山药饼怎么做
“换个方式吃山药”食材明细主料山药（适量）糯米粉（适量）蜜枣（适量）白砂糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜜枣山药饼的做法步骤1、山药洗净，蒸熟2、蒸好的山药趁热碾成泥3、倒入糯米粉和白砂糖4、揉成面团（趁热比较好...