![好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单]( "好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟营养南瓜玉米羹，这是一道现在社会，广为受到大众喜爱的一类营养粥。因为这类粥的原材料富含粗粮，所以现在人为了健康和孩子身体的健康发展，多选用食用粗粮。又因为南瓜可以润肠到，排毒养胃等功效，所以，这类粥类适合大众家庭食用哦。
主料
牛奶 ：
200 玉米粒 ：
适量 核桃 ：
适量 南瓜 ：
适量 辅料
盐 ：
少量白糖 ：
适量豆浆机 ：
1只 具体步骤
![好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单 第2张]( "好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备食材，清洗干净，南瓜去皮。
![好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单 第3张]( "好喝的营养南瓜玉米羹怎么做好吃又简单 第3张")
2.所有食材倒入豆浆机，豆浆机15分钟后，可以享用,来两馒头，营养早餐开始啦。
烹饪技巧
1、中老年食用建议取消白糖、盐。2、白糖量根据各人喜好，盐可以忽略，少许即可。
