美味的大盆花菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.35W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料前腿肉 :250花菜 :250 辅料大蒜苗 :1根油 :适量盐 :适量生抽 :适量 具体步骤 1.先将花菜放水里泡20分钟,泡去农药。 2.将肉的肥肉与瘦肉分开切片。 3.将洗干净的花菜撕成小花,这样比较容易熟。 4.锅里倒油,先放肥肉进去煸香,把油炒出来。 5.再加入瘦肉,炒到肉变色。 6.将花菜倒入,不停的翻炒。 7.炒到5分熟时,加入盐和大蒜段。 8.最后倒入一些生抽,反复翻炒几次。 9.炒好了烹饪技巧花菜撕小一些,更容易熟和入味。 TAG标签:大盆花菜 美味 盆花 好吃 #