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好吃的西兰花炒鲜虾怎么做好吃又简单

好吃的西兰花炒鲜虾怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

好吃的西兰花炒鲜虾,今天妈妈给做了两道很普通的菜,西兰花炒鲜虾,黄瓜炒蘑菇!菜虽然普通可是很香,儿时的时候就是这个味道吧,以前在一起总不觉得起眼,现在嫁人了,很怀念这味道呢,这就是妈妈的味道,幸福,喜欢的朋友可以学着做的哦

主料

西兰花 :260
大虾 :200

辅料

大蒜 :6
大葱 :5
盐 :3
料酒 :1汤匙
胡椒粉 :2
油 :适量
生姜3

具体步骤

1.准备材料。

2.将大虾去虾头,挑虾线,剥去虾皮,加料酒、胡椒粉腌制5分钟。

3.煮锅中加水,煮开加少许盐焯烫西兰花。

4.焯好的西兰花捞出备用。

5.大蒜、葱、生姜分别切末备用。

6.炒锅中加底油,小火爆香葱、姜、蒜。

7.下入腌好的虾仁快速翻炒至变色。

8.下入焯好的西兰花、加盐翻炒均匀出锅。

烹饪技巧

1、西兰花焯烫时间不宜过长,影响口感。2、焯烫时加少许盐,保持颜色翠绿。3、虾肉不宜炒得时间太长,大火快炒保持鲜嫩。