准备时间:
无 烹饪时间:
无新鲜的基围虾碰撞上新鲜的西兰花,这是色彩与色彩的冲撞,是荤与素的冲撞,同时也是大海和陆地的冲撞。鲜虾西兰花,一道色香味俱全的菜品,一道荤素搭配的菜品,一道健康美味的菜品。鲜嫩的虾肉配合着口感清脆的西兰花,熟透了后这道菜卖相可观,让人迫不及待想尝一口。
主料
西兰花 :
1个 河虾 :
10只 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.准备食材。
2.西兰花切成小朵,用盐水浸泡下,
3.河虾剥壳去虾线备用。
4.浸泡后洗净氽下水,这样就可以缩短炒制时间。
5.锅里放油。
6.待油温上升,倒入西兰花煸炒片刻,再倒入河虾,再放点开水翻炒下,放点盐调味。
7.装盘即可。