补血五红汤浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

红枣 ：8个
红豆 ：25
枸杞子 ：5
红衣花生 ：10

辅料

红糖 ：50
水 ：1500ml

具体步骤

1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。

2. 2红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。

3. 3加入红糖，关火。

4. 4把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。

烹饪技巧

豆子可以提前一晚浸泡第二天再使用