红糖补血还是活血
红糖大家都知道，女人来姨妈期间都会肚子痛，这时他们就会泡红糖水喝，那么问题来了，红糖补血还是活血，这个问题很关键，这个问题的答案连女生都不知道怎么回答，那么让我们来看看下面这篇文章，看他是怎么讲述的吧。
一、 红糖补血还是活血
1. 红糖活血化瘀的表现。
古法红糖的原料是 黑皮甘蔗，通常我们也叫做紫皮甘蔗。 蔗霜丰富(蔗霜是甘蔗身上白白的东东哈)，而蔗霜所含的成分包含28烷醇，可以提高机体新陈代谢的比率，对于经期排除体内的新陈代谢废弃物具有良好效果，也就是我们所说的活血化瘀。这是红糖温补调经元素的药理基础。红糖中还有一种叫做“糖蜜”的多糖，它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显作用;那么女孩子过了25岁就不要单纯依赖化妆品和服装打扮自己了，发自内心的对自己好点，从一口简单的糖水开始，记得要用好食材哟，这样才配得上你精致的外表。
2. 红糖补血的原因
所说的红糖补血是因为红糖本身的营养成分及人体所需的微量元素。
其含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。15g红糖就含有70mg钙，相当于一块豆腐提供的含钙量。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有利于平衡人体内的酸碱值。那在加入大枣，补血功效就会更好了。
二、 红糖的好处
1.气虚补血
传统中医学认为 ,红糖通过“温而补之 ,温而通之 ,温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群 ,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。
对产妇来说 ,产后适当食用红糖水 ,不但有利于子宫的收缩和复原 ,还能促使恶露尽快排出。红糖中富含的葡萄糖有利尿的作用 ,可助产妇避免泌尿系统感染。产妇食用红糖要控制在 10天左右 ,避免慢性失血性贫血。女性月经后身体虚弱 ,可以在每天午餐前 ,饮食一杯浓度为 20%的红糖水 ,并连续坚持一星期 ,以增强体质。对经期痛经的妇女来说 ,红糖是最好的活血化淤良药。中医认为 ,痛经与五脏六腑都相关。
2.生发润腑
现代人工作压力大 ,生活节奏快 ,容易精神紧张 ,患上脱发秃头、肠胃溃疡等都市疾病。中医认为气血双补、滋阴降火、补益肝肾、养血益精、活血祛风能促进头发的生长 ,疏解脱发者的烦恼。而红糖有行血活血益气的功效 ,正是治脱生发的良药。
红糖补血还是活血，看完这篇文章，想必大家在心里已经有个答案了吧，红糖既有活血的作用也有补血的作用，上面就讲述了红糖活血的表现和红糖补血的原因。还有就是红糖的好处呢，大家一定要牢记哦，切不可忘记，知道了吗。
