美味炒地软怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味炒地软是一道富含营养的菜品。地软，别名地木耳，地皮菜等。地软外边被胶被所包裹，内由藻丝相互缠绕而成。有研究表明，地软有多种营养成分，蛋白质含量甚至高于鸡蛋，木耳，银耳等。因此，地软可以为人体提供很多的营养。美味炒地软也是一道极富营养物质的菜品。

主料

地软 ：250

辅料

辣椒 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.地软泡发

2.清洗沥干备用

3.起油锅，下入葱花辣椒炒香

4.然后加入地软，翻炒，加盐，香菜

5.出锅装盘