美味营养的豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.13W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料蒜 :4粒 油麦菜 :500豆豉鲮鱼罐头 :1盒 辅料糖 :6油 :25 具体步骤 1.准备好油麦菜和一盒豆豉鲮鱼罐头 蒜切末 2.油麦菜洗净切两刀 3.锅放少许油烧热放入油麦菜炒一两分钟 菜为深绿色要出水分了出盘备用 4.锅放油烧热 放豆豉鲮鱼 蒜末炒香 放适量糖 可以提鲜不然鱼罐头太咸 然后放一勺水或高汤烧开浇到油麦菜上即可 5.成品图烹饪技巧这菜炒起来很简单可以单炒,一起炒也可以把油麦菜焯水然后把炒好的豆豉鲮鱼浇上 TAG标签:豆豉 美味 鲮鱼 豆豉鲮鱼油麦菜 油麦 好吃 #