甜蜜黑豆沙怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

甜蜜黑豆沙是一道美味可口的美食。它的做法简单易学，食材也很简单。黑豆的营养价值丰富，能抗癌防癌，养颜美容，治疗便秘，还能改善血液循环。再加入适量的白糖，口感甜而不腻，绵绵沙沙的让人食欲大增，口齿留香，让人回味无穷，建议大家都动手做起来吧，建议女性朋友可以多吃，能起到美容的功效的哦。

主料

黑豆 ：1000g

辅料

白糖 ：适量
猪油 ：适量

具体步骤

1.黑豆去掉沙子。

2.洗干净黑豆，浸泡水中几个小时，至泡涨。

3.泡涨的黑豆放高压锅中煮熟。

4.将煮熟的黑豆放入料理机中，打成糊。

5.坐锅放猪油。

6.待猪油溶化。

7.放入黑豆糊糊。

8.加入适量的白糖。

9.不断搅拌至厚实即可。

烹饪技巧

喜欢吃红糖的人可以放红糖，颜色会更加黑的。