![鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单]( "鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时这道鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤很适合夏季在家做，因为莲藕性凉有祛火润肺的功效，而鱿鱼的口感又非常的Q弹，吃起来口感很棒哒。胡萝卜是众所周知的有人体不可或缺胡萝卜素，对眼睛很好，而且还补虚护肤，是一众大美眉在夏季的不二之选咯。
主料
鱿鱼 ：
200莲藕 ：
200 萝卜 ：
100 辅料
盐 ：
适量葱 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
![鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第2张]( "鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第2张")
鱿鱼剪一条条的，易于食用。
![鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第3张]( "鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第3张")
莲藕打碎，红萝卜切块
![鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第4张]( "鲜美的莲藕鱿鱼胡萝卜汤怎么做好吃又简单 第4张")
把材料倒进电紫砂锅，加水按启动键，煮两个个小时自动关火。装好出锅
烹饪技巧
莲藕鱿鱼胡萝卜汤，味道香甜鲜美，有健脾开胃，养阴生津、补虚润肤的功效
