家常孜然香烤金枪鱼怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
辣椒 :适量
蒜 :适量
生抽 :适量
米酒 :适量
金枪鱼的肉十分鲜甜,骨刺又少,而且它的营养价值高,很补身体,适合正在发育的青少年食用,也非常适合老人家以及养生的人食用。因为它的肉鲜甜而不腻,味道非常好吃。今天跟大家介绍一道家常孜然香烤金枪鱼,味道十分好,烤出来的鱼外酥内嫩。
主料
金枪鱼 :适量辅料
葱花 :适量辣椒 :适量
蒜 :适量
生抽 :适量
米酒 :适量
具体步骤
辣椒碎,孜然放入碗中,加入生抽,米酒,所有调味料搅拌均匀,加入适量盐大概1小匙
把调好的腌料放进鱼里,充分抹均匀,腌制3个小时
腌制好的鱼放在烤盘中,放入预热好的烤箱,中层上下火180度,烘烤10-15分钟左右,表面变成漂亮的金黄色,多余的水分消失即可