味道不错的玉竹煲三果怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

玉竹 ：10
雪梨 ：半个
苹果 ：半个
红枣 ：3个
无花果 ：2个
枸杞 ：8

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.所需材料；玉竹买的比较久了都潮了；

2.先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净；

3.加水3碗下锅煲15分钟；

4.苹果、雪梨去皮去籽切小块；

5.苹果雪梨下锅再煲15分钟，滋阴润燥的水果汤就可以喝了~如果觉得不够甜，可加少许冰糖。

烹饪技巧

苹果雪梨不能煲太久，否则汤会发酸。