滋阴润燥时蔬马蹄汤怎么做好吃又简单

清脆香甜的马蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的莲藕，新鲜的时蔬煲汤，微微鲜咸的汤汁衬托出时蔬的清香口感。马蹄生津润肺、凉血化湿；玉米益肺宁心、延缓衰老；莲藕清热解烦、美容养颜。在干燥的季节里煲一锅温润的时蔬马蹄汤，清甜的汤汁更是让人身心感到温暖，既营养又健康。

主料

辅料

具体步骤

备好马蹄，玉米，莲藕

将玉米及莲藕改刀下锅，再配入马蹄

加入清水，以煮汤的量为准

选择煲汤功能，煮至食材出味

原味时蔬汤就完成了，可以直接喝原汤，十分的清新

也可以加入适量细盐调成咸口的汤

这样子一份时蔬马蹄汤就完成了

烹饪技巧

换成甜玉米口味更加好。