滋阴润燥的莱阳梨炖三白怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.22W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料干银耳 : 5个 辅料 百合 : 10g 具体步骤银耳、莲子、百合用清水泡上 2个小时之后,将浸泡好的银耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗净;莲子去掉芯,洗净 砂锅里放清水,放入洗净的银耳、莲子、百合 盖上锅盖用大火煮开,转小火,炖45分钟 莱阳梨一个,洗净 莱阳梨去皮、切块 45分钟后,银耳已炖至透明状,汤也开始呈现胶质; 放入梨块,再炖15分钟 15分钟后,放入冰糖,关火 待冰糖融化,即可开喝 TAG标签:梨炖 三白 莱阳 莱阳梨炖三白 滋阴 润燥 #