准备时间:
30分钟 烹饪时间:
20分钟主料
南瓜 :
250 辅料
油 :
适量 淀粉 :
适量盐 :
适量面粉 :
适量白醋 :
适量糖 :
适量 具体步骤
1.南瓜切开去皮去瓤,蒸熟
2.蒸熟后放在盆里
3.加糖和盐,弄碎
4.加面粉拌匀
5.锅放油
6.烧至七成热时,把南瓜捏成丸子放在锅里炸,炸至金黄色捞出
7.锅底留油
8.加点白醋,加点糖和盐
9.熬一会加点水淀粉
10.放入炸好的南瓜丸子,把汁均匀地裹在丸子上起锅
烹饪技巧
饮食禁忌方面,有脚气、黄疸、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻病症患者都要忌食南瓜;还有南瓜不可与羊肉同食。