食欲满满的健康油条怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

主料

无铅油条彭松剂 ：20
全麦粉 ：500
水 ：300

辅料

油轴 ：适量

具体步骤

1.面粉 彭松剂

2.面粉、彭松剂和水一起搅拌醒3小时

3.醒好后把面团擀平切成条

4.然后锅内放油加热至看得见小泡就可以了

5.取2条叠起用筷子压一下

6.放入油锅煎

7.面煎成金黄色

8.煎好后出锅装盘

烹饪技巧

面粉不能太干，否者很硬。