准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
菠菜 :
半斤薄百叶 :
一张 辅料
盐 :
适量高汤精 :
适量 具体步骤
1. 菠菜摘除老叶黄叶,浸泡洗净待用
2. 薄百叶切成丝,将一锅水烧开,放入百叶丝略煮一下,捞起待用
3. 锅上火加热,倒入适量油
4. 油热加入菠菜煸炒,再加入百叶丝一起煸炒
5. 加适量盐,加适量水焖约二分钟左右
6. 加高汤精调味,关火盛出
烹饪技巧
1、半斤菠菜差不多1元钱,薄百叶一张也是1元钱,加起来就是2元钱,非常便宜。2、蔬菜和豆制品结合在一起,色泽漂亮,口感好,营养丰富了。3、春天应该多吃叶菜,菠菜正是当令绿叶菜,而且富含微量元素和维生素,还可以预防缺铁性贫血,不妨变着法多吃一些哦。