准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟香甜腩肉豆鼔焖苦瓜,这道菜,吃起来口感略带有苦瓜的清香味道,而且牛腩肉吃起来非常的有嚼劲,非常的好吃哦,如果喜欢吃肉的朋友就可以选择这一款哦,而且经过长时间的炖煮牛腩肉和豆豆都是非常的软烂的,老人吃也是没有问题的哦。
主料
苦瓜 :
适量腩肉 :
适量豆豉 :
适量 辅料
盐 :
适量油 :
适量 具体步骤
苦瓜中间切开,挖去苦瓤和籽,洗干净切约三厘米厚的一大块。
热锅先把肉类放稍多一点的盐和酱油加热入味,至肉类熟了,加入苦瓜和豆鼔,还有半勺水一起开大火煮开,然后关小火焖半小时。关火再让余温焖一下。后面就可装盘啦!好吃