爽甜的香蕉甜蜜苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
香蕉 :一根
香蕉甜蜜苦瓜是一道苦中带甜的美食,香蕉有润肠的功效,但是寒性体质的人要少吃,以防凉脾胃,苦瓜呢,有败火的功效,一般食用和泡茶都是可以泻火的,在夏天来一杯苦瓜茶也是很火的哦,清热去火,今天这道美味的菜肴就是以苦瓜和香蕉为主食,辅以蜂蜜,制作出的小巧可爱营养又美味的食品。
主料
苦瓜 :一根香蕉 :一根
辅料
野生蜂蜜 :30具体步骤
苦瓜洗干净后,切下来半根备用。因为我家只有两个人,吃得少,如果你家人多,也可以用整根。
平均切成三段。用刀或勺子把去掉里面的籽。
把香蕉剥去外皮,切成和苦瓜段同样高的段。
把香蕉塞进苦瓜中间的洞里。选香蕉的时候要适当先择稍细一点的,如果比较粗,可以在做之前适当修整一下。
然后再把塞好香蕉的苦瓜切成厚片。摆入盘中。
淋上蜂蜜。等蜂蜜稍微融化,即可食用。