养生的药膳粥怎么做好吃又简单

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

大米 ：1/2碗
淮山药 ：200

辅料

当归 ：15
黄芪 ：15
党参 ：15
川芎 ：15
山药（干） ：15
薏米 ：20
葛根 ：15
小红枣 ：5
枸杞 ：5

具体步骤

药膳包里面的110g中药，先放进锅里面，煮半小时

煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变

半个小时之后把中药都捞出来

然后下入淘洗干净的大米，我加了点高粱

然后加入紫山药

煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可