营养药膳粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟

主料

米饭 ：适量
药膳包 ：适量

辅料

红枣 ：适量
枸杞 ：适量
山药 ：适量

具体步骤

1. 药膳包里面的0g中药，先放进锅里面，煮半小时

2. 煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变色

3. 半个小时之后把中药都捞出来

4. 然后下入淘洗干净的大米，我加了点高粱

5. 然后加入紫山药

6. 煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可