营养的番茄瘦肉汤面怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的番茄瘦肉汤面一定是非常招人喜爱的菜品，因为它营养美味，容易制作，节约时间。番茄中含有大量的维生素。还有美白的功效，面条非常筋道，而且手工制作的更加有嚼劲。早餐一定不要因为拥挤的时间而错过。现在就来学习这道番茄瘦肉汤。

主料

番茄 ：100
面条 ：200

辅料

西蓝花 ：三朵

具体步骤

食材准备

西兰花放淡盐水浸泡片刻，冲洗干净

瘦肉洗净切薄片，放油、盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻

番茄冲洗干净，放开水里浸泡几分钟，去皮切小块，加一点清水，放料理机打成番茄酱

烧锅开水，放面条煮两分钟，倒入番茄酱，放西兰花再煮两分钟

放瘦肉煮熟即可出锅