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早餐健康食品-豆渣饼图解

早餐健康食品-豆渣饼图解

豆渣饼作为早餐是再好不过的了,尤其是再配上一杯豆浆,健康又营养。那么是什么豆渣呢?一般煮豆浆剩下的豆渣就可以用来做豆渣饼,操作简单,快速~~~

主料

豆渣 :适量
面粉 :适量
鸡蛋适量

辅料

盐 :适量
蒜泥 :适量
虾皮 :适量
胡椒粉适量
老干妈油 :适量

详细步骤:

早餐健康食品-豆渣饼图解 第2张

第一步

如图是做完豆浆剩下豆浆,不放利用起来吧

早餐健康食品-豆渣饼图解 第3张

第二步

豆渣放入碗中,加入些许盐和胡椒粉

早餐健康食品-豆渣饼图解 第4张

第三步

再加入适量的全麦面粉,最好是1:1的比例

早餐健康食品-豆渣饼图解 第5张

第四步

搅拌均匀,如图所示

早餐健康食品-豆渣饼图解 第6张

第五步

然后打入一个鸡蛋,搅拌均匀

早餐健康食品-豆渣饼图解 第7张

第六步

加点虾皮搅拌均匀

早餐健康食品-豆渣饼图解 第8张

第七步

油热后就可以开始煎饼了

早餐健康食品-豆渣饼图解 第9张

第八步

大概两面金黄就可以起锅了

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