牛肉韭菜杂粮饭怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

牛肉韭菜杂粮饭主要由牛肉和韭菜组成，牛肉中富含了丰富的蛋白质和脂肪，可以强健筋骨、增强人体的机能，还有其中的韭菜有很大的药用价值，韭菜性温，可以活血化瘀十分有营养。

主料

韭菜 ：1把
杂粮米饭 ：1碗
牛肉末 ：100g

辅料

盐 ：适量
蚝油 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量

具体步骤

1.韭菜摘好洗净

2.一切两半

3.切末

4.热锅

5.倒油

6.韭菜炒香后转中火

7.加入杂粮饭，额这颜色看着好像生肉

8.牛肉末饼切块

9.加入酱油

10.把米饭炒散

11.肉倒入锅中

12.加入蚝油

13.加入盐

14.炒匀就可以出锅啦~好香

烹饪技巧

无