![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟辣椒炒空心菜梗，就是用简单的大火翻炒空心菜梗，加入辣椒、蚝油等调味，从而制作出来的一道美味素菜。空心菜梗中富含膳食纤维和多种维生素，具有清热解毒、通便防癌等等多种疗效，一般人均可食用，是大众化的保健蔬菜之一。这道菜成品口感辛辣刺激，味道鲜美浓郁，清淡适口又营养。
主料
蒜蓉 ：
少许空心菜梗 ：
300 辣椒 ：
适量 辅料
蚝油 ：
适量油 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第2张]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第2张")
1.空心菜去除叶子，洗净后切成小丁块
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第3张]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第3张")
2.锅中倒入适量油烧热，把切好的辣椒和蒜容倒入锅中翻炒片刻
![辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第4张]( "辛辣刺激的辣椒炒空心菜梗怎么做好吃又简单 第4张")
3.空心菜倒入锅中翻炒片刻，加少许盐和蚝油翻炒均匀即可
