准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟木耳蒜苔炒鸡蛋是一道营养价值丰富美味健康的家常菜肴。新鲜的木耳富含铁质,搭配青翠鲜嫩的蒜薹和新嫩可口的鸡蛋一道烹饪,色泽丰富多彩,口感爽口清甜惹人回味。搭配着热热的米饭食用更是风味独特又美妙。而且制作方法简单快捷,喜欢就试试吧。
主料
蒜苔 :
半斤斤 鸡蛋 :
2个 辅料
油 :
少许 木耳 :
少许盐 :
少许 酱油 :
1匙 具体步骤
1.蒜苔切段,木耳蒜苔焯水,鸡蛋打散
2.锅中放油,油热倒入鸡蛋液煸炒
3.鸡蛋炒好倒入木耳蒜苔煸炒,我放了一汤匙的酱油,出锅时放盐
4.出锅
5.配上粥跟馒头还有昨天的酱鸭翅一顿早餐完成了
烹饪技巧
1、蒜苔可焯水也可以不焯水,根据个人口味。