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香喷喷胡萝卜猪排怎么做好吃又简单

香喷喷胡萝卜猪排怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

胡萝卜猪排主要是由煎猪排辅以胡萝卜泥烹饪而成。猪排金黄松脆,口感细腻,鲜嫩多汁,而胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A等其他元素,有极高的营养价值。二者荤素搭配,在带来多层口感的同时,令人回味无穷,深受喜爱。

主料

猪排 :500

辅料

油 :100ml
胡萝卜 :1根
黑白胡椒粉 :3
奶油 :20
面粉 :90
柠檬 :1个
盐 :4
西兰花 :1个
鸡精 :3
鸡蛋2个
葱头 :若干

具体步骤

洗净胡萝卜、西兰花

柠檬榨汁,胡萝卜制成泥

猪排切成2公分的片,用刀背拍一遍,加盐、胡椒粉、柠檬汁腌渍入味

猪排粘一层面粉

再沾一层鸡蛋液

放锅中两面煎至金黄色装盘

葱头粒用奶油炒香,放入胡萝卜泥,加盐、黑胡椒粉、鸡精、高汤,用水淀粉勾芡

浇在猪排上,西兰花焯水后点缀

完成啦