准备时间:
12分钟 烹饪时间:
35分钟胡萝卜富含还有大量的维生素和胡萝卜素等丰富的营养物质,所以营养价值极高,素炒胡萝卜做法简单的家常菜。经常食用还能增长智力达到明目的效果,素炒胡萝卜不仅美味,还被经常用来当做小宝宝的辅食,可谓老少皆宜
主料
胡萝卜 :
200 辅料
葱花 :
适量油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.胡萝卜擦丝
2.锅内放油爆香葱花
3.倒入胡萝卜翻炒,加适量盐
4.倒入适量水微炖
5.熟了以后装盘出锅就OK
烹饪技巧
胡萝素是脂溶性维生素,一定要加油炒,炒完了底下是黄黄的汤,很诱人。