营养苹果银耳粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

营养苹果银耳粥是一道非常有名的菜，这道菜的营养不仅丰富，而且味道还特别的好，多吃这样的菜，有益于身体的健康成长，而且对病人也有好处，帮助病人早日康复，营养苹果银耳粥中的苹果含有苹果素，是人体所需的成分，银耳含有的营养成分也特别的多，非常适合中老年人。

主料

银耳 ：1000
红枣 ：8颗
苹果 ：4颗

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备食材：苹果洗净去皮切块

2.再将银耳放入水中浸泡

3.红枣洗净切开

4.锅中倒入适量水，将银耳下入锅中

5.熬制一会后再将苹果块下入

6.最后加入红枣大火熬制，出锅即可食用

烹饪技巧

无