营养苹果粥自制怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

大黄米 ：100
糯米 ：100

辅料

苹果 ：两个
水 ：适量

具体步骤

1. 备好大黄米和糯米

2. 苹果削皮切成小块

3. 大黄米和糯米用水浸泡二十分钟

4. 清水浸泡后滤干水分

5. 坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的

6. 大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了

7. 加入苹果块

8. 搅拌均匀

9. 带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦

烹饪技巧

1，这个粥没有加糖，因为喜欢喝原味的，如果喜欢喝甜的，可以加点冰糖。2，苹果到粥里不易久煮，久煮后苹果变酸，不好吃了。打个滚就起来。